|
22.1
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 90,02g | Karb: 256,77g.
Makan Pagi: 漢堡豬肉排, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Makan Siang: 沙拉油, 健健美, 雞蛋, 香腸, 大里肌, 飯, 炒青菜. Makan Malam: 肉包, 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片, 光泉 鮮乳. Camilan/Lainnya: 海綿蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|