|
21.4
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 80,82g | Prot: 70,76g | Karb: 278,43g.
Makan Pagi: 火腿片, 漢堡豬肉排, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Makan Siang: 豬皮, 炒青菜, 香腸, 飯. Makan Malam: 統一 科學麵, 味王 王子麵 (40克), 炒青菜, 立頓 立頓草莓奶茶. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|