|
20.6
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 78,27g | Prot: 81,11g | Karb: 293,10g.
Makan Pagi: 漢堡牛肉排, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Makan Siang: 沙拉油, 雞蛋, 香腸, 大里肌, 飯, 炒青菜. Makan Malam: 披薩, 紅芭樂汁. Camilan/Lainnya: 金車 奧利多水. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|