Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 65,06g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: Помидоры, Листья Салата, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Makan Siang: Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Судак Запеченный, Чечевица Вареная, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Ашан Кекс Столичный, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|