|
Неделю забросила правильное питание, так как была в отпуске, дома у родителей. Ела конфеты, пирожки и много чего) как ни странно, но вес не изменился. Но питание я почти не записывала. Теперь целенаправленно начинаю новый этап похудения. Ещё минимум 5 кг надо сбросить. Цель до 1 июля.
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 82,12g | Prot: 78,03g | Karb: 138,94g.
Makan Pagi: Чернослив, Пирожок с Курицей, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Гляссе. Makan Malam: Виктория Винегрет Овощной, Виктория Набор для Окрошки Овощной. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|