|
...ем и худею...пусть понемногу
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1500 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 89,41g | Karb: 152,60g.
Makan Pagi: Авокадо, Ятрань Сосиски Тигрик, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Винегрет без Масла, Ленивые Голубцы. Makan Malam: Danone Активия, Заречье Творог 5%. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Компот из Сухофруктов, Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Чай, Печеное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|