Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2604 kkal
|
Lemak: 121,93g | Prot: 141,74g | Karb: 227,37g.
Makan Pagi: Apfelsinen, REWE Birne Abate Fetel. Makan Siang: Entenfleisch, Frenzel Grüne Klöße, Kaninchenfleisch. Makan Malam: Mischkornbrot, Schweinenackensteak, Gekochtes Ei, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Lindt Osterhase, Magnum Double Caramel, Schokoladeneier, Pfannkuchen, Erdbeerkuchen, Douceur Waffeleier Doppelt Gefüllt. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Mengemudi - 20 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|