Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 117,19g | Prot: 115,62g | Karb: 108,13g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Sarotti Eszet Schnitten, Butter, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Corned Beef, Tomaten, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Makan Malam: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Camilan/Lainnya: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Feldsalat, Niederegger Marzipan Eier, Lindt Lindor Kugeln, Niederegger Marzipan Eier. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|