Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 85,97g | Karb: 171,36g.
Makan Pagi: Vitaland Рамбутаны, Кофе, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Омуль Копченый. Makan Siang: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Чернослив, Good Food Манго Сушеное, Чай, Конфета, Минтай Жареный, Редис, Сухари, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Картофельное Пюре, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Сухари, Белый Город Молоко 2,5%, Урюк, Каждый День Чернослив Сушеный, Vitaland Рамбутаны, Яблоко Зеленое, Манго, Мангостан. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|