Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2916 kkal
|
Lemak: 80,50g | Prot: 145,20g | Karb: 394,83g.
Makan Pagi: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate, kania joghurt, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Mandi - 20 menit, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|