Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 118,07g | Prot: 109,11g | Karb: 199,13g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли в Шоколаде, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Авида Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Гречка Отварная, Лента Салат Деревенский, Куриное Филе на Пару, Булочка с Шоколадом, Булочка с Шоколадом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные, Яшкино Вафли в Шоколаде. Makan Malam: 365 Дней Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|