Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 132,69g | Karb: 134,60g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша Соленая, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Makan Siang: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Makan Malam: Белые Грибы (Обжаренные), Вареники с Картошкой, Лещ Вяленый, Русский Дар Квас. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|