Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2955 kkal
|
Lemak: 169,00g | Prot: 74,40g | Karb: 289,00g.
Makan Siang: Progressive Complete Collagen, No Name Regular Ripple Cut Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), McDonald's Junior Chicken Sandwich. Makan Malam: Crystal Light Raspberry Ice, Armstrong Old Cheddar Cheese, No Name Salt & Vinegar Chips. Camilan/Lainnya: Vachon May West. lagi...
|
|
5686 kkal
|
Latihan:
Belanja - 40 menit, Menonton Televisi - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Happy Easter weekend, everyone!!!
20 Apr 19 oleh anggota: Liv Lite
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|