Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
876 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 36,52g | Karb: 110,67g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Сыр Тильзитер, Гречка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли, Кефир 1%. Makan Malam: Ежики, Сыр Тильзитер, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Greenfield Зеленый Чай. lagi...
|
|
1389 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darycole
|