Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2012
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2012:
|
1042 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 56,36g | Karb: 145,52g.
Makan Pagi: Pan di Stelle, Marmellata di Fragole senza Zucchero, Fette Biscottate, Latte Scremato. Makan Siang: Clementine, Lattuga, Limone, Salmone Norvegese Affumicato, Riso Basmati. Makan Malam: Clementine, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Camilan/Lainnya: Pan di Stelle, Fruit Cracker. lagi...
|
|
2954 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Tari (Tari Keseimbangan) - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mailasapo
|