Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 36,72g | Karb: 41,30g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 熱狗, 水煮蛋. Makan Siang: 蘋果（去皮）, 福記 糖心蛋. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡, 烤腰果（無鹽）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|