Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 106,89g | Karb: 166,65g.
Makan Pagi: Националь Кокосовая Стружка, Маркет Перекресток Кешью Жареные , Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Сухарики Ржаные. Makan Malam: Маркет Перекресток Сыр Чечил Палочки , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Бабаевский Элитный 75% Какао, Лаваш, Финик, Топинамбур со Стевией, Клубника Замороженная, Кефирная 1%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|