Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 69,05g | Karb: 125,02g.
Makan Pagi: Apfelsinen, Gekochtes Ei, Magerquark, Baguette. Makan Malam: Butcher's Burger Burger Buns Vollkorn, Jever Bier, Purland Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Apfelsinen, Jever Bier, Kaffee. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|