Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 77,35g | Karb: 151,98g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 7-11 鮪魚飯糰, 7-11 燻雞法式烤土司. Makan Siang: 水煮蛋, 紅茶, 鮮奶. Makan Malam: 豬頭肉, 炒青菜, 牛肉麵. Camilan/Lainnya: 義美 桂圓紅棗茶. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|