Jurnal ninok1986, 20 Apr 19

Мдаааа..... Неделя для похудения не задалась 😅 То на работе проставлялись коллеги за декретный отпуск, за прибытие к нам в коллектив. Потом я ушла с ребёнком на больничный, и от избытка свободного времени позволяла себе лишнего 😏 Буду исправляться.

58,7 kg Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.    Sisa: 2,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1617 kkal

Lemak: 66,70g | Prot: 84,02g | Karb: 167,87g.   Makan Pagi: Нарада Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Makan Siang: Крабовые Палочки, Мидии в Рассоле, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Makan Malam: Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%. lagi...