|
體脂26.6
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 81,74g | Prot: 57,73g | Karb: 133,17g.
Makan Pagi: 奇亞籽, 桂格(Quaker) 燕麥片, 光泉 無加糖鮮豆漿, 芝麻醬, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, Costco 無調味綜合堅果, 酪梨, 蘋果. Makan Siang: 鹌鹑蛋, 花生醬, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 馬可先生 桂圓五穀米雜糧饅頭. Camilan/Lainnya: 花生, 7-11 中熱拿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|