Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 83,50g | Prot: 98,17g | Karb: 233,68g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Ecor Farina d'avena Integrale, Aptonia Recovery Drink, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Banane, Pata Paquita, Gran Biraghi Biraghini, Uovo. Makan Malam: Gran Biraghi Biraghini, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Luzi Pasta Integrale di Farro Rigatoni), Wasa Fit. Camilan/Lainnya: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Ovomaltine Ovomaltine, Latte Parzialmente Scremato, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|