Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 117,86g | Karb: 184,88g.
Makan Pagi: Bard Valley Whole Medjool Dates, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Strawberry, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocado, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bananas. Makan Siang: Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Strawberry, Kühne Kühne Roasted Red Peppers, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Strawberry, Bard Valley Whole Medjool Dates, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brew Dr Clear Mind Kombucha, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Camilan/Lainnya: Tea (Brewed), Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhatPhrog
|