Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 79,91g | Prot: 75,81g | Karb: 300,13g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Twix Mini, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Здоровье Цикорий Растворимый. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, XXI Power Protein Bar Cocos, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Makan Malam: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Лонгер Чиз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenaily
|