Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 53,66g | Karb: 113,98g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Грудка Индейки, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Makan Siang: Кофе с Молоком, Город Сыра Колбасный Сыр, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Груша. Makan Malam: Хлебец, Тёма Говядина с Языком, Хлебец, Город Сыра Колбасный Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Apr 19 oleh anggota: oksanabel
|
У вас обязательно всё подучиться! Главное что бы процесс был комфортным а не усугублял стресс. Судя по вашим результатам вы огромная молодец 💛💛
19 Apr 19 oleh anggota: Honey_lemoney
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|