Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 105,37g | Karb: 127,05g.
Makan Pagi: Чай, Помидоры Черри, Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Siang: Томатный Сок, Имбирь, Болгарский Перец, Морковь, Грибы, Кабачок, Помидоры, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Растительное Масло, Свинина Тушеная. Makan Malam: Минтай Жареный, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Бородинский, Горбуша. Camilan/Lainnya: Мясоград Говядина Особая, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Ячменные, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Орехи Макадамии, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Малина, Био Баланс Йогурт Bio Slim, Киви, Яблоко Зеленое, Кофе. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|