Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 65,58g | Karb: 173,47g.
Makan Pagi: Какао-Порошок (Несладкий), Пирятин Сыр Король Сыров, Простоквашино Молоко 1%, Своя Линия Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Фарш Мясная Весна , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Торчин Соус Тартар, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Сыр Российский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Элика Блинчики с Курицей, Кофе Латте. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Банан. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiia6991
|