Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 102,34g | Karb: 138,98g.
Makan Pagi: Zero Сироп Шоколадны, ВкусВилл Творог Питьевой, Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, ВкусВилл Сметана 15%, Лук, Шампиньоны. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добряна Сыр Король Артур, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Редис. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Творог Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|