|
ist logisch, aber wird akzeptiert, nach Ostern 💪💪💪
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 124,00g | Prot: 53,10g | Karb: 18,40g.
Makan Malam: Sonnen Grün Blattsalat Mix, Knackwurst. Camilan/Lainnya: Low Carb Marmorkuchen. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 4 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 16 menit, Samsung Health - 15 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|