Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 69,29g | Karb: 145,74g.
Makan Pagi: ленивая овсянка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе Латте, Красная Цена Сыр Гауда. Makan Siang: теплый салат с печенью, Овощная закуска. Camilan/Lainnya: Вода, Цукаты апельоновые, Сырники. lagi...
|
|
3365 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|