Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 56,41g | Karb: 189,70g.
Makan Pagi: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Био Баланс Йогурт Брусника-Земляника. Makan Siang: Майонез, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Хайнц Кетчуп Томатный, Спагетти. Makan Malam: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Био Баланс Йогурт Персик-Банан. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Киндер Парадизо, Лаваш Армянский. lagi...
|
|
2906 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 9 jam, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|