Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 69,55g | Karb: 151,04g.
Makan Pagi: Zeytin, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Süzme Peynir, Domatesler. Makan Siang: Doğanay Şalgam Suyu, Kaşarlı Pide, Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Makan Malam: Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Torku Pötibör , Süt. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|