Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 88,88g | Karb: 123,71g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Запеканка Творожная. Makan Siang: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Makan Malam: Яйцо, Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|