|
Поменяла весы на «умные» цифровые.
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 63,94g | Karb: 85,63g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Сырники. Sebelum Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное . Makan Siang: Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Тушеная капуста. Setelah Makan Siang: Магнит Грейпфрут . Makan Malam: Тушеная капуста, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann~ivan
|