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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Karfreitag
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91 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2163 kkal
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Lemak: 61,22g | Prot: 99,62g | Karb: 131,42g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Makan Siang: Senfsoße, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, BioBio Bergkäse (20g), Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Köstritzer Kellerbier. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
19 Apr 19 oleh anggota: emmra
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20 Apr 19 oleh anggota: suska16
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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