Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 69,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2538 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 198,26g | Karb: 293,37g.
Makan Pagi: 계란후라이, 장조림, 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 시래기된장국, 공기밥. Makan Siang: 쌈장, 오이고추, 홈플러스 쌈추, 된장국, 비지찌개, 보리비빔밥. Makan Malam: 달걀, 농심 신라면 건면, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 프로틴 초콜렛 청키, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|