Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 28,90g | Prot: 52,36g | Karb: 236,09g.
Makan Pagi: Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Зефир, Махеевъ Кетчуп Татарский, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Camilan/Lainnya: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|