Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 91,90g | Prot: 49,44g | Karb: 144,39g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Balparmak Süzme Çam Balı, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Revani, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mantar Çorbası. Makan Malam: Yeşil Zeytin, Badem, Bomonti Bira, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Camilan/Lainnya: Kandil Simidi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|