Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 115,37g | Karb: 50,96g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Metro Chef Пюре из Голубики Ягоды Карелии Замороженные, Русское Молоко Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Makan Malam: Prime Star Fresh Салат Индейка с Овощами и Свекольной Икрой. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilyara888
|