Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3683 kkal
|
Lemak: 146,51g | Prot: 139,89g | Karb: 300,44g.
Makan Pagi: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красная Цена Брокколи, Олейна Масло Растительное, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Garage Hard Lemon Tea Drink, Beerka Желтый Полосатик, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Колос-Пром Сушка Чайная, Старый Баку Вино Красное Полусухое, Mixbar Соленый Попкорн, Болгарский Перец, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|