Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 85,20g | Prot: 80,30g | Karb: 23,50g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Ашан Кокосовая Стружка, Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей, Петелинка Куриная Голень Вареная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Семена Льна, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Ашан Миндаль Лепестки, Зеленый Чай, Краски лета Клубника Замороженная, Ашан Кокосовая Стружка, Fit Parad Каша Льняная. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|