Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 73,40g | Prot: 109,59g | Karb: 98,54g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Makan Siang: Кабачок Гриль, Умалат Брынза Болгарская, Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Свинина Тушеная, Felicita Сыр Моцарелла. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asisys1
|