|
Вот так не взвешиваешься, а потом хоп - и 900 грамм минус, приятно 😊
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 73,83g | Prot: 97,28g | Karb: 153,54g.
Makan Pagi: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Капитан Сильвер Батончик с Какао в Белой Глазури. Makan Malam: Бургер. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|