Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 38,91g | Prot: 123,80g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Пармезан (Твердый), АП Арахисовая Паста без Сахара, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Куриное Филе. Makan Malam: Sen Soy Соус Терияки, Ого Кунжут, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катюша14.02.1990
|