Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 95,83g | Karb: 187,09g.
Makan Pagi: 三多 膠原蛋白, Asahi 膠原蛋白粉, 全脂牛奶, 咖啡, 大肉包. Makan Siang: 海帶芽, 海帶（加醬油）, 炒麵, 豆腐, 炒青菜, Hershey's 純可可粉, 光泉 低脂高優質鮮乳. Makan Malam: 蘋果, 統一生機 葡萄乾, 夏威夷豆, 鯖魚, 炒青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leesasa
|