Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 16,90g | Prot: 70,36g | Karb: 66,47g.
Makan Pagi: 安佳 起司片 (21克), 火腿片（瘦肉）, 全聯 全麥吐司, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Makan Siang: 全聯 雕魚腹片, 青江菜, 麻油. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|