Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 53,01g | Karb: 129,57g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Oats , Espresso Coffee, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Banana Chips . Makan Malam: Tesco Mixed Leaf Salad, Feta Cheese , Celery , Carrots , Tesco Passata, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kthopkins27
|