Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2313 kkal
|
Lemak: 82,52g | Prot: 131,28g | Karb: 266,40g.
Makan Pagi: Curtis Чай Зеленый, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Greenfield Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Свежов Щи из Свежей Капусты. Makan Malam: Сады Придонья Сок Яблочный, Snickers Батончик, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Greenfield Чай Черный, Ватрушка с Творогом, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atissi
|