Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 66,43g | Karb: 186,25g.
Makan Pagi: Nice! 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Skippy Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Slim-Fast Shakes - French Vanilla. Makan Malam: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Goya Pinto Beans. Camilan/Lainnya: Slim-Fast Shakes - French Vanilla, Apples, America's Choice California Navel Oranges. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|