Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 71,40g | Prot: 146,82g | Karb: 204,87g.
Makan Pagi: Bananas, Bard Valley Whole Medjool Dates, Strawberry, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Chicken (Skin Not Eaten). Makan Siang: Kühne Kühne Roasted Red Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Freshii Chicken, Freshii Tofu, Freshii Umamii Salad. Camilan/Lainnya: Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Banana, Tea (Brewed), Coffee (Espresso Brewed), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhatPhrog
|